Problémy trávicího traktu

Problémy se zažíváním - bolesti žaludku, střev - mohou být i křeče, bolesti různého druhu, někdy dosti svízelné a hlavně vleklé. Je pravda, že občas nechápu jak mohou někteří pacienti fungovat při značných potížích , které mají.  Jsou sice vyšetřeni , dobře a důkladně, ale nebyl zjištěn důvod jejich obtíží a proto nejsou léčeni. Bývají doporučeny obecné rady - jezte vlákninu, syrové ovoce ap. Bohužel ne vždy je to  správné. Při dlouho trvajících potížích je lépe jíst stravu  jemnou, bezbalastní. Vynechat syrové ovoce a zeleninu, celozrné pečivo, ořechy.  Je potřeba léčit sliznice střevní a někdy i žaludeční, vyhojit je a regenerovat.  Tady bývá postup individuální, ale je možné doporučit hlavně byliny s větším obsahem saponinů -  Topolovka proskurník, Podběl list, Sléz květ, Prvosenka květ, Proskurník kořen, ale i Lišejník islandský také Mučenku nať, Mařinku nať  ap.  Samozřejmě bývají různé další přidané problémy, to už je individuální a já při vymýšlení správných kombinací bylin potom vše zohledňuji. Ale pokud máte dlouhodobé obtíže tohoto druhu, změňte hlavně stravu. : -)) Velmi mě zaujaly stránky

www.živá kultura.cz , GAPS strava je možnost jak pomoci organismu s vyléčením mnoha obtíž. Vyžaduje to však odhodlání a opravdovou vůli vléčit se a cítit se dobře. Jedná se přístup, který odpovídá mým 25 letým zkušenostem , potupně jsem sama docházela ke stejným zívěrům. Je pravdou, že obědy a večeře , které připravuji jsou vlastně GABS strava ve velké většině, jen shánění pořádného masa je někdy problémem, ale snažíme se. Ona i chuťje jiná, maso bohaté na aminokysliny , živé maso, je na chuti podstatně lepší : - )) Co se týká mléčných produktů komerčních, nepoužíváme je už dlouho, mléko vozíme ze Šumavy přímo od krav tam pasených, takže jednou za měsíc máme kyselé mléko , nic jiného z mléka nejíme. Je pravda že snídaně  máme spíše ovesné kaše s ovocem, to nám zatí vyhovuje, ale také zkusím avokádo s vejcem, zaujaly mě některé recepty snídaňové . Jen tak pro zajímavost - polévky od paní Dobromily Retigové / kuchařka se dá stáhnout v PDF úplně bezplatně a oficiálně / , jsou ve velké většině GAPS :-) , samozřejmě nedávám jíšku, ale jinak její nápady jsou také inspirativní, kam se to z české kuchyně vytratilo ? Asi Vitana vaří za vás , heslo pro použití hrůzných Masoxů, Magi, hotových základů omáček , nevím. Ale je mnoho žen i mužů, kteří jsou na těchto ingrediencích závislí,a to doslova, závislost jako každá jiná.Problémy všeho druhu, nejen trávicích orgánů jsou celkem pochopitelné, náprava vyžaduje soustavnou změnu ve stravování a v přístupu k sobě samému.